"Heute ist ein wunderbarer Tag für Fitness!" 

Es gibt viele Gründe, mit regelmäßigem Fitnesstraining zu beginnen: Die Rückenbeschwerden lindern, fitter werden, fit bleiben, mehr Vitalität und Energie bekommen, das Herz-Kreislauf-System stärken, Ausdauer und Koordination steigern, Körperstraffung, Stressabbau und vieles mehr. 

Mögliche Einzelcoachings für dein Training bei Schmuggel Ladies: 

● Gesundheitstraining / Personal Training 

● Qigong und Achtsamkeit 

● Atem Training / Atem Coaching 

● Nordic Walking lernen 

● Meditation 

● Klangmeditation